Всякое бывает. Легкий тупизм.
Хотел чуть раньше написать, но… не мог. Занят был. Так как совсем недавно разошелся с женой, все никак еще не могу прийти в себя. Ударился в работу, чтобы как-то отвлекаться да еще и с пользой. Вроде и отвлекаешься, забываешься, и прибыль потихоньку появляется.
И все бы ничего… Получил я оплату за работу, погасил еще один кредит в 7000 грн. Радости было немеряно. Тут созвонился с кумом, решили встретиться и пива выпить. Итог — просрал за два дня почти 5000 грн и сейчас как-то состояние не очень. Радует только то, что опять начал бросать курить.
Собственно, я-то к чему… Я воспринимаю даже эту ситуацию, как опыт, но, блин, имея столько долгов, за два дня спустить на бухлишко 5000 грн — это переходит все рамки… Теперь обострение депрессии, панические атаки, тревожное состояние. В общем, все, что может чувствовать сильно мнительный человек на следующий день после пьянки.
что сказать… держись… средство от депрессии — что-то делать рками.
Ничего, депрессия пройдет. В любом случае это временно. Неприятно, конечно, получилось, ну бывает… )))
Ооо, знакомо. Панические атаки, пост-пьяничная депрессия… Уважаемый, а Вам-то пить нельзя)
Я вот завязала с алкоголем — совсем, и чувствую себя отлично, без этих неприятных явлений.
Да я знаю, что нельзя) Вообще, как бы можно, но немного, а немного не получается у меня. Я из-за этих панических атак и депрессии, которые обостряются на фоне принятия алкоголя, не пил вообще 4 года. Вообще. Вот просто решил, что не буду пить и не пил. А это что-то я немного разошелся. Сам же понимаю, ч то проблему не решит, а по факту, блин, добавило мне еще проблем) Зато есть положительный момент. Я тут бросал курить, не курил чуть меньше 2-х месяцев. Потом на нервах закурил. Вчера же мне было совсем нехорошо, полдня перетерпел, не курил, к вечеру уже ушки в трубочку сворачивались. Короче говоря, не закурил пока. Вот надеюсь, что из этого смогу получить и что-то полезное. Может получится опять с курением подвязать.
Кстати, у меня эти неприятные ощущения и без алкоголя бывают. И уже довольно давно мне жить мешают, наверное лет 10 уже.
А к психологу не обращались? Или сами боретесь?
Обращался к психотерапевту где-то в 208, по-моему. Он подсадил меня на антидепрессы и транквилизаторы. Еле-еле слез с этого всего. Хотя, да, чувствовал себя отлично. Тут дело в том, что я сильно мнительный и любую неприятную ситуацию постоянно обдумываю, а потом это выливается в тревгу, ПА и депрессию.
Стараюсь бороться сам. Справляюсь, но тяжело, конечно. Много появилось фобий, поэтому много времени провожу дома. Да и долбанный страх смерти покоя не дает...
Я всегда выхожу из депрессии, когда занимаюсь тем, что нравится: читаю, рисую, фотографирую, катаюсь на велике, общаюсь с интересными людьми. Главное переключить мозг
Ну а мне в этом вопросе реально помогает ремонт машины)))) Ремонтирую и обо всем на свете забываю. Очень люблю автомобили. Кстати, бывало такое, что даже за рулем мог случится приступ панический атаки, так я останавливался, начинал что-то ремонтировать. А в старенькой машине всегда есть, что делать) И буквально минут за 15 попускало)